Latin³

Hauska kuntotanssitunti, jossa yhdistyy Bailatino (45min), Latin RVP reidet-vatsa-pakarat jumppa (15min) ja hyvä venyttely sekä kehonhuolto (15min)

Bailatino- osuus on iloinen ja reipas kuntotanssitunti, jossa helpot askelsarjat. Bailatinotunnin aikana nautitaan musiikista ja pidetään hauskaa yhdessä muun ryhmän kanssa. Kunto ja tanssitaito kohoaa melkein huomaamatta, eikä aikaisempaa tanssiosaamista vaadita.

Latin RVP osuudessa keskitytään muokkaamaan ja vahvistamaan keskivartalon sekä jalkojen lihaksia hyvän ja motivoivan musiikin tahdissa. Oma jumppa-alusta!

Lopuksi venytellään huolellisesti koko keho läpi avaten liikeratoja ja lisäten liikkuvuutta